La sophrologie pour les enfants est un bon moyen pour aider votre enfant à gérer plus facilement ses émotions, à prendre confiance en lui, à surpasser ses peurs, ses angoisses, à apprendre à rester calme, à se concentrer....Ce sont par des exercices ludiques, en mouvement, debout ou assis et en travaillant la respiration que votre enfant va s'approprier ses propres outils pour faire face à cela. Puis la séance se terminera toujours par "une visualisation positive", cela s'apparente à un conte à écouter afin de devenir calme et détendu ( l'enfant va écouter le son de ma voix et projeter des images positives dans sa tête avec son imagination).
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